দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার কুফল

দীর্ঘ সময় বসে থাকার কুফল

টানা ৩ ঘণ্টা  বসে থাকলে পায়ের আর্টারিস বা ধমণীর ক্ষতি হয়। পাঁচ মিনিটের একটি ছোট হাঁটা সেই ক্ষতি পুষিয়ে নিতে পারে। …

Read moreদীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার কুফল