বিউটি টিপস

বর্ষার মৌসুমে চুলের জন্য এক্সট্রা কেয়ার

বর্ষার মৌসুমে চুলের জন্য এক্সট্রা কেয়ার

 

ওয়েদার চেঞ্জের ইফেক্ট আমাদের ত্বকে ও চুলে বেশ ভালো বোঝা যায়! বর্ষার সিজনে চুল একটু বেশিই পড়ে, তাই না? কেন এই সময় বেশি চুল পড়ে বলুন তো? বর্ষাকালে স্যাঁতস্যাঁতে ভাব থাকায় আর আবহাওয়া গুমোট হওয়ায় চুলের গোঁড়া ঘেমে যায়। আর ঘাম থেকেই খুশকি ও চুল পড়া অনেক বেড়ে যায়। অনেক সময় চুলের শাইনিভাবও হারিয়ে যায়। ঝলমলে সুন্দর চুল কে না চায়! যেহেতু এই সময় চুলের সমস্যা বেড়ে যায়, তাই চুলের জন্য দরকার একটু এক্সট্রা কেয়ার। এই সময়ে চুলের যত্ন কীভাবে করবেন সেটা জানেন কি? বর্ষার মৌসুমে চুলের জন্য এক্সট্রা কেয়ার করতে কোন কোন স্টেপ ফলো করা উচিত, সেটাই আজ আমি শেয়ার করবো।

. সপ্তাহে দুইদিন অয়েল ম্যাসাজ করুন 

এমনিতেও আমাদের সপ্তাহে দুইদিন চুলে তেল দেওয়া খুব দরকার। বর্ষাকালে যেহেতু চুল বেশি পড়ে, তাই এই সময় কোকোনাট অয়েল এর সাথে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে ইউজ করতে পারেন। গোসলের ১ থেকে ২ ঘণ্টা আগে আপনার আপনার চুলের গোড়া থেকে শুরু করে চুলের আগা পর্যন্ত তেল লাগিয়ে নিন। চুলের গোঁড়ায় আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। এতে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে আর চুল পুষ্টিও পাবে।

. বৃষ্টির পানিতে চুল ভেজানোর পর অবশ্যই শ্যাম্পু করবেন

প্রথম পশলার বৃষ্টির পানিতে অনেক ময়লা, দূষণ এবং অনেক সময় ক্ষতিকর উপাদান থাকে। ইদানীং এয়ার পলুশ্যন অনেক বেড়ে গেছে, বিভিন্ন রাসায়নিক এলিমেন্ট বৃষ্টির পানির সাথে থাকতে পরে। তাই বৃষ্টির পানিতে চুল ভেজালে এরপর বাসায় এসে চুল ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া জরুরী।

 

. ভেজা চুল আঁচড়ানো যাবে না

প্রথম পশলার বৃষ্টির পানিতে অনেক ময়লা, দূষণ এবং অনেক সময় ক্ষতিকর উপাদান থাকে। ইদানীং এয়ার পলুশ্যন অনেক বেড়ে গেছে, বিভিন্ন রাসায়নিক এলিমেন্ট বৃষ্টির পানির সাথে থাকতে পরে। তাই বৃষ্টির পানিতে চুল ভেজালে এরপর বাসায় এসে চুল ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া জরুরী।

 

. হেলদি লাইফস্টাইল মেনটেইন করুন  

স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুলের জন্য সঠিক খাদ্যাভাস করতে হবে। চুলের গ্রোথের জন্য বাদাম এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার খুবই উপকারী। তাই নিয়মিত বাদাম, ডিম, শাকসবজি খেতে হবে। অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার বাদ দিতে হবে। এছাড়া রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে যাওয়া এবং স্ট্রেস ফ্রি থাকা ভীষণ জরুরী। সেই সাথে প্রতিদিন ২/৩ লিটার পানি পান করতে হবে

 

লিখেছেন   সঙ্গীতা রাত্রি 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button